Pastile, vitamine, produse pentru îmbunătățirea potenței - sfaturi pentru alegere

Cel mai probabil, ați venit aici în căutarea unor medicamente pentru potență - pentru a ridica unul sau mai multe dintre ele și a le folosi din când în când. Doar o astfel de listă poate fi găsită mai jos, într-o formă vizuală și convenabilă, fără promisiuni publicitare și termeni goali care sunt de neînțeles pentru o persoană fără diplomă de doctor.

Articolul descrie nu numai pastile, ci și metode de economisire de prevenire și tratament. Mai jos veți găsi informații despre antrenamentul special al mușchilor intimi și instrucțiuni pentru masajul prostatei. Efectul unei astfel de „educații fizice" este adesea mai vizibil decât cel al pastilelor. Dar principalul avantaj este diferit - erecția va fi puternică nu numai în timpul orelor de administrare a medicamentului, ci, în general, întotdeauna. În general, am adunat informații complete și oneste „fără tăieturi", eliminăm în cel mai bun mod.

Înainte de a lua pastile, de a merge la proceduri sau de a face un masaj, asigurați-vă că vă consultați medicul. Mijloacele descrise au contraindicații.

În primul rând, o mică teorie pentru a te pune la curent. După ce ai petrecut câteva minute, poți face o alegere informată și poți cumpăra exact ceea ce crezi că este cea mai bună opțiune.

Ce este potența și de ce slăbește

Pentru a spune foarte pe scurt și simplu, potența este capacitatea unui bărbat de a face sex. Un anumit set de calități sau circumstanțe în care există tot ce este necesar pentru a începe și a termina actul sexual.

O afecțiune în care lipsește ceva se numește în mod obișnuit impotență, dar definiția corectă și mai neutră este disfuncția erectilă.

Disfuncția erectilă este atunci când:

• nici o erecție;
• există o erecție, dar slabă;
• există o erecție, dar în timpul actului sexual dispare, fără a lăsa șansa unui final fermecător.

Ce tipuri de medicamente există, subdiviziunile lor

Piața este plină de medicamente pentru orice gust și buget. Majoritatea nu știu cum diferă între ele, cu excepția numelui și a designului ambalajului.

Pastilele pentru impotență sunt împărțite în naturale și artificiale. Primele sunt cel mai adesea suplimente alimentare care nu au trecut testele clinice. Mulți consumatori nici măcar nu știu că beau pastile care nu și-au dovedit eficacitatea în ceea ce privește potența. Suplimentele pentru bărbați nu sunt neapărat rele sau de proastă calitate. Mulți chiar muncesc. Dar admiterea se face pe propriul risc și risc.

După metoda de aplicare sunt:

• pastile orale pentru potenta - cele mai convenabile pentru barbati;
• unguente si creme de uz local - se ofera a fi aplicate direct pe penis;
• medicamentele injectabile se administrează prin injecție și, de asemenea, în penis, plăcerea nu este pentru cei slabi de inimă.

O altă diferențiere este prin formulă. Există medicamente originale și generice - copiile lor ieftine. Medicamentele generice, de regulă, sunt produse în țări cu forță de muncă ieftină și știință puțin dezvoltată, precum India sau China. Prețul scăzut este justificat - medicamentul din New Delhi nu are nevoie de publicitate și promovare a mărcii, deoarece se bucură de faima produsului original.

Clasificarea în funcție de mecanismul de acțiune este cea mai complexă și importantă. Determină exact ce procese va lansa pilula de potență în corpul tău:

• Inhibitorii de fosfodiesteraza sunt cel mai frecvent tip de pe piata. Să descifrăm titlul. Inhibare = încetini. Substanța imposibil de citit „fosfodiesteraza" este o enzimă care comandă să se contracte capilarelor. Când vasele de sânge din penis se strâng, sângele nu mai poate curge înăuntru, îngreunându-l. Aceste medicamente blochează enzima care oprește erecțiile;
• Activatori de NO-sintaza – actioneaza direct asupra vaselor de sange, le fac sa se relaxeze si lasand sangele sa curga inauntru;
• blocante - sunt prescrise exclusiv de medic și au o mie de contraindicații. Mecanismul de acțiune este similar cu primul tip - dezactivează receptorii care răspund la eliberarea de adrenalină. Mai des luate cu diabet, hipertensiune arterială, tulburări cardiace. În consecință, dacă totul este în ordine, pot apărea defecțiuni în timpul recepției;
• preparate hormonale - conțin testosteron, se iau în curs și numai după trecerea testelor;
• inhibitori ai recaptării serotoninei – nu permit organismului să elimine hormonul fericirii și calmului, ceea ce te face să te simți încrezător și bine. Ele ameliorează stresul care ar putea interfera cu sexul. Nu, nu vei sta și vei zâmbi ca un prost, efectul este moderat și adecvat;
• remedii homeopate pentru potenta.

De ce există probleme în pat cu sexul puternic

Există o mulțime de motive, acestea sunt împărțite în două grupuri condiționate - organice și psihogenice. Organic - de la cuvântul „organe" sau „organism", și nu „organic". Aceasta se referă la probleme cu anumite sisteme din organism. Din partea psihologiei, problemele apar din cauza stresului prelungit sau a unei experiențe grozave de o singură dată. Alte declanșatoare: contradicție internă, oboseală, neînțelegere sau antipatie banală.

Cel mai adesea, mai multe motive sunt combinate într-o singură persoană. Toată lumea crede că viața nu este ușoară, dar nu toată lumea are probleme cu sexul din această cauză. De obicei totul merge bine până când se atinge o masă critică. Apoi un mic factor funcționează ca pondere decisivă pe cântar. Această greutate înclină în cele din urmă bolul spre partea „dreaptă".

Îți amintești cât timp te deranjează acest subiect? Dacă totul a fost întotdeauna în regulă și apoi brusc a devenit „nu în regulă", atunci acesta este cu siguranță exemplul tău.

Și dacă ai fost mereu nemulțumit de viața ta sexuală, dacă ai citit materiale pe această temă în urmă cu cinci ani, atunci problema a prins deja rădăcini. Poate că a fost provocată de un fapt specific - o insultă, râs, resentimente față de o fată sau o boală.

Exemple de cauze fiziologice:

• malnutriție
• dezechilibru hormonal;
• tulburări în activitatea inimii sau a vaselor de sânge;
• lipsa de somn;
• boală recentă;
• greutate excesiva;
• obiceiuri proaste;
• schimbari de varsta.

Un bărbat este puternic atunci când este privit ca un întreg. Dar dacă dezasamblați personalitatea în psihologie și fiziologie, se dovedește că părțile individual sunt foarte vulnerabile, așa că trebuie să vă ocupați de ele.

TOP cele mai bune medicamente pentru puterea masculină

În zilele noastre, toată lumea poate merge la cea mai apropiată farmacie și poate cumpăra un pachet de pastile magice cu acțiune rapidă. Este relativ ieftin, nu este necesară o rețetă de la un medic, puteți alege din informațiile de pe Internet - în general, este disponibilă. De la idee la erecție literalmente o oră, nu mai mult.

Sarcina ta este să alegi instrumentul potrivit. Ei bine, și câștigați bani din asta. Cu munca, va trebui să acționați pe cont propriu, dar revizuirea fondurilor este deja gata, vă va ajuta să determinați care medicament pentru potență este cel mai bun pentru dvs.

Ingredient activ - sildenafil

Substanța activă este sildenafilul. După tip, aparține inhibitorilor de fosfodiesterază, adică blochează vasoconstricția. Incepe sa actioneze la 40-60 de minute dupa ingestie, efectul dureaza aproximativ 4 ore.

Contraindicații: nu trebuie luate simultan cu alte mijloace ale aceleiași acțiuni (aceasta, apropo, se aplică tuturor acestor medicamente). Nu este combinat cu alimente și alcool în general. Trebuie luat strict pe stomacul gol. Alte contraindicații sunt insuficiența cardiacă, angina pectorală instabilă, infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral sau aritmiile care pun viața în pericol în ultimele 6 luni.

Nu combinați cu medicamente din grupul nitraților, cum ar fi nitroglicerina - aceasta poate fi mortală.

Reacții adverse - dureri de cap și bufeuri în 10% din cazuri, amețeli și deficiențe vizuale ușoare - la 3%, congestie nazală și palpitații cardiace - la 2% și, respectiv, 1% dintre cei care iau.

Ingredient activ - tadalafil

Un medicament mai tânăr pentru erecție și, poate, mai eficient și mai convenabil. Tipul este același cu cel anterior, dar substanța activă este diferită - tadalafil. Efectul apare în 15-25 de minute și durează până la 36 de ore. Are mai puțin efect asupra sistemului cardiovascular și, în general, este mai bine tolerat de organism.

Efectele secundare apar mai rar decât în 1% din cazuri. Cele mai frecvente dintre ele sunt palpitațiile, tahicardia, scăderea tensiunii arteriale, amețelile, migrenele, leșinul, accidentul vascular cerebral, distorsiunile percepției culorii, durerea în abdomen sau în piept. Singurul efect secundar comun la 10% dintre cei care au luat-o a fost durerea de cap.

Ingredient activ: vardenafil

Substanța activă este vardenafilul, efectul apare după 20-30 de minute și durează 4 ore. Se combină cu mâncarea și alcoolul, deci este mai potrivită pentru o seară romantică. Rețineți că dacă mâncați o masă grea înainte sau imediat după pilulă, acțiunea va începe puțin mai târziu.

Contraindicații - utilizarea simultană a nitriților sau a altor mijloace pentru a crește erecția. Reacții adverse frecvente au fost observate la 10% dintre cei care au luat-o - dureri de cap, roșeață a feței. Mai rar - amețeli, greață, congestie nazală.

Alfa-blocant farmacologic

Forțează organismul să ignore semnalele de la receptorii de adrenalină, ei sunt, atunci când sunt iritați, cei care „activează" vasospasmul, creșterea presiunii și așa mai departe. Adrenoblocantele trebuie prescrise numai de către un medic. Acest lucru este clar indicat de o listă lungă de efecte secundare. Acesta nu este doar un remediu pentru disfuncția erectilă - gama de aplicare a acestuia este uriașă - de la escare la boli de inimă.

Sildenafil și dapoxetină

Medicamentul combinat constă din sildenafil și dapoxetină, acestea se completează reciproc. Primul întărește erecția, iar al doilea o face mai stabilă, prelungește actul sexual. Ar trebui luat cu 30-40 de minute înainte de debutul actului sexual, nu mai mult de o pastilă pe zi pentru a crește potența. Incompatibil cu alcoolul.

Produse pentru îmbunătățirea sistemului reproducător

Afrodisiacele naturale nu sunt un mit. Unele produse conțin oligoelemente care cresc libidoul. Și sunt și diferite: unele sunt bogate în vitaminele necesare și, prin urmare, trebuie incluse în dietă în mod continuu, în timp ce altele acționează instantaneu, dar temporar, crescând dramatic concentrația din sânge.

Top 5 produse care măresc potența la bărbați instantaneu:

1. stridii
2. Pește de mare - căptușeală și macrou, sub orice formă, cu excepția prăjitului
3. Stomacul de cămilă - cheag
4. Pepene
5. seminte de nap

Produsele cu acțiune rapidă pentru bărbați sunt bune, dar există un „dar": sunt îndepărtate din organism fără a lăsa urme. Pentru a obține efectul care crește în timp, trebuie să alegeți o dietă și un regim de suplimentare. Iată o listă scurtă de vitamine și minerale care sunt importante pentru creșterea puterii masculine în fiecare zi:

• vitamina A sau beta-caroten, norma este de 5000 UI pe zi;
• Vitaminele B - întăresc sistemul nervos, te fac rezistent la stres, oferă orgasme vii, ameliorează oboseala și așa mai departe. Grupul include 5 vitamine, fiecare având propria sa normă;
• vitamina E - un regulator al echilibrului hormonal, norma este de 13-15 mg;
• vitamina C formează un libido, plus vitamina E se absoarbe mai bine dacă este servită în perechi. Normă - 90 mg;
• seleniul este implicat în sinteza testosteronului, este responsabil pentru sănătatea sistemului genito-urinar - până la 100 mcg;
• zinc - reglează activitatea și sănătatea prostatei - 15 mg.

nuci

Acestea sunt poate cele mai importante produse care măresc potența. În acest sens, doar leneșii nu au vorbit despre ei și nu au glumit. Oamenii de știință spun că fiecare bărbat ar fi bine să mănânce 75 de grame de nuci pe zi. Se presupune că aceasta nu este doar o creștere a potenței, ci și o cale directă către tratamentul infertilității masculine - spermatozoizii devin mai mobili, de înaltă calitate și, probabil, încrezători în sine. 75 de grame de nucă nu vor înrăutăți aspectul - oamenii de știință au ales această cantitate pentru că nu afectează greutatea.

Găsiți printre produsele pentru creșterea potenței la bărbați - nuci braziliene, mâncați 2-3 bucăți în fiecare zi. Apropo, ele sunt numite nuci condiționat - în funcție de caracteristicile biologice, aparțin fructelor. Acestea conțin seleniu, care crește testosteronul, și arginină, care provoacă curgerea sângelui către organele genitale și, prin urmare, au primit porecla de medicină naturistă.

Caju, migdale, fistic, nuci pecan, alune - aproape toate nucile pentru potenta la barbati sunt benefice. Nu neglijați acest mod simplu, inofensiv și eficient.

Remedii populare pentru creșterea potenței pentru bărbați

Internetul este plin de „rețete de la bunici", cu care ei, aparent, își corectează bunicii. Decocturi, tincturi, tencuieli de muștar, sifon - orice este folosit pentru potență. Mai jos sunt selectate cele mai placute si delicioase retete.

Mierea este unul dintre cele mai populare remedii. Și nu numai el - toate produsele apicole au un efect benefic asupra potenței. O rețetă populară pentru un remediu popular cu potență recomandă utilizarea mierii cu suc de aloe și semințe de pătrunjel, dar această combinație chiar sună ciudat, nu-i așa?

Există o altă versiune a unui produs gustos și sănătos pentru potență pentru fiecare zi. Trebuie să turnați miere pe sortimentul de nuci din paragraful anterior și să adăugați aloe - dacă vă place acest gust. Proporțiile pentru nuci, miere și suc de aloe sunt 5: 3: 1.

Înainte să curățați în sfârșit floarea de pe pervaz și să turnați sucul peste amestecul de nuci, încercați o picătură de suc de aloe după gust. Dacă vă place - acționați, dacă nu - luați doar o linguriță pe zi cu apă.

Următorul remediu popular pentru creșterea potenței la bărbați combină utilul cu plăcutul. Pentru vindecarea vinului fiert se iau 100 de grame de caise uscate, prune uscate si stafide, plus condimente dupa gust: scortisoara, cardamom, cuisoare. Se toarnă o sticlă de vin roșu, se adaugă câteva linguri de zahăr, se fierbe la foc mic timp de o oră. Trebuie să bei vin fiert seara - ei bine, când altceva? Ca un plus la cină, va fi foarte util.

Lista produselor care măresc potența la bărbați include ginseng. Pe baza rădăcinii sale, se fac preparate pentru potență - furnică neagră și altele. Adăugarea de ginseng în dieta ta este simplă - de exemplu, să bei ceai cu el. Și puteți găti un decoct - procedura este simplă, dar necesită timp.

Se toarnă 200 g de rădăcină de ginseng cu un litru de apă, se lasă două zile la temperatura camerei. Se toarnă apoi într-o cratiță și se fierbe timp de 3-4 ore, adăugând treptat miere (cantitate totală - 2-3 linguri) și scorțișoară după gust. În timp ce rădăcina de ginseng se gătește pe aragaz, setați mementouri pe telefon pentru a o verifica din când în când și amintiți-vă să o opriți. Trebuie să bei un decoct de 50-100 ml pe zi.

Ghimbir pentru potenta

Din limba chineză, cuvântul „ghimbir" este tradus ca „curajos". Acest lucru se datorează probabil asemănării externe - unele rădăcini seamănă cu adevărat cu același organ. Sau poate ghimbirul și-a primit numele pentru că tinde să influențeze potența?

Compoziția include oligoelemente și vitamine pentru bărbați pentru a îmbunătăți potența: A și C, aluminiu, fier, magneziu, colină, calciu, zinc, crom, mangan, siliciu, fosfor, aminoacizi metionină, treonină și triptofan. Ghimbirul conține și uleiuri, care fac din planta un afrodisiac. După ce mănânci o bucată în corp, circulația lichidelor se îmbunătățește, testosteronul crește în sânge. Rădăcina are efect antiinflamator, nu degeaba este recomandată pentru răceli. Și de aceea este eficient pentru tratamentul prostatitei.

Pentru a adăuga ghimbir pentru potență în dietă, nu trebuie să transformați bucătăria într-un laborator de alchimist - pregătiți decocturi, infuzii și poțiuni. Cumpărați-l în formă uscată - într-un supermarket sau într-un magazin de condimente și adăugați-l în feluri de mâncare. Ghimbirul este combinat cu carne, pește, legume.

Câteva idei delicioase cu ceai de ghimbir:

1. Tăiați rădăcina în cuburi, aruncați în cea mai mică cratiță (un litru și jumătate), turnați apă și aduceți la fiert. Reduceți căldura la minim, lăsați timp de 10 minute. Se adauga un bat sau un praf de scortisoara pudra, se ia de pe foc, se adauga frunze de ceai negru sau verde, se lasa 2 minute. Strecoară ce s-a întâmplat, aruncă totul, cu excepția lichidului - toarnă-l într-o ceașcă și bea cu plăcere.
2. Pune in aceeasi cratita o lingurita de radacina tocata marunt, 3 cuisoare, 2 lingurite de ceai verde. Se toarnă apă clocotită peste, se acoperă cu un capac, se înfășoară într-un prosop - pentru ca căldura să nu dispară mai mult timp. Se lasă 20 de minute, se strecoară. Bea cu prostatita, raceli si doar asa.
3. Băutură energizantă naturală răcoritoare: se toacă mărunt o rădăcină de ghimbir, se toarnă apă rece într-o cratiță, se aduce la fierbere, se fierbe timp de 3 minute. Se ia de pe foc si se adauga o lingura de pudra de ginseng sau 15 picaturi de tinctura de ginseng de la o farmacie. Pulberea este mai bună pentru că nu miroase a alcool. Acoperiți vasul cu un capac, lăsați să se răcească. Când ajunge la temperatura camerei (sau aproape a camerei), dați la frigider peste noapte sau peste noapte. A bea o jumătate de pahar de fiecare dată când trebuie să te înveselești este un înlocuitor ideal pentru cafea.

Opiniile bărbaților

Bărbații care au luat remedii populare pentru a crește potența sau care au primit tratament medicamentos răspund diferit la rezultat. Pastilele de erecție după prima doză arată complet diferit decât înainte - așteptările și realitatea nu coincid întotdeauna.

Se pare că ești pe cale să devii un mega-amant și o mașină de sex într-o sticlă, dar în cele din urmă nu știi ce să faci cu o erecție de patru ore când este deja, pentru a spune ușor, obosit. Și nu numai tu, ci și partenerul tău - contrar stereotipurilor, nu toate femeile sunt încântate de un maraton de pat veșnic. În astfel de momente, pastilele de potență ar fi mult mai utile decât pentru ea.

Nu este ușor să găsești recenzii adevărate de la cei care au luat anumite pastile - după o jumătate de oră de vizionare, chiar și în recenzii pozitive sincere, începi să vezi o captură. Dați vina pe un număr mare de recenzii „personalizate".

Dacă aveți de gând să cumpărați un remediu pentru potență - studiați informațiile. Cel mai bun remediu pentru potența la bărbați nu va avea neapărat doar „cinci". Încercați să găsiți site-uri în care pastilele selectate au un rating mai mic de 4, 8 - chiar și produsul de cea mai bună calitate nu se potrivește tuturor. Orice pastile trebuie pur și simplu să aibă pe cei care au fost nemulțumiți și au descris situația în detaliu. Dacă nu există, gândiți-vă serios la asta - este totul curat aici?

Exerciții pentru creșterea masculinității (antrenament LMB)

Bonus - exerciții speciale-stimulatoare de potență pentru bărbați. Acestea sunt destinate să lucreze cu mușchiul pubococcigian și sunt utile pentru absolut toată lumea. Chiar dacă ești sigur că totul este în ordine cu sănătatea ta, exercițiile fizice vor preveni problemele pe viitor. Ar fi naiv să sperăm la tinerețe și sănătate veșnică fără nicio plată. Sună bine să acordați o jumătate de oră pe zi sănătății bărbaților și să rămâneți în top chiar și după 5-10-20 de ani fără efecte secundare și complicații.

Mai întâi trebuie să găsiți mușchiul pubococcigian (LMB) și să învățați cum să-l controlați. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este oprirea jetului în timpul urinării. Ca răspuns la comanda creierului, tocmai acel mușchi se va încorda. Pentru început, opriți procesul de câteva ori în timpul fiecărei urinare pentru a stăpâni această tehnică și a controla corpul.

Unii pot stăpâni etapa următoare aproape în prima zi de antrenament, dacă controlul LMB este ușor. Strângeți și relaxați mușchiul oriunde și oricând - fără a urina.

Exercițiu de antrenament LMB: încordați încet și ușor mușchiul până la o numărare de 5. Numărați pentru dvs. , o secundă pentru fiecare numărare. Ideea este să stăpânești mișcarea lină, așa că a face exercițiul prea repede nu are sens. Creșteți treptat timpul până la 10 secunde scăzând viteza.

Exercițiu complicat „Pași": strângeți ușor mușchiul, fixați poziția și opriți-vă în ea pentru câteva secunde, de exemplu, pentru aceleași 5 numărări. Apoi creșteți din nou tensiunea și opriți. Repetați de 5-6 ori sau mai multe dacă puteți. Amintește de urcatul scărilor, unde fiecare oprire este o treaptă pe care trebuie să zăboviți. Condiția principală este să te miști doar în sus, fără a slăbi niciodată mușchiul.

Când ajungi la „treapta" de sus și simți că nu există unde să mergi mai departe - coboară.

Încercați singur masajul de prostată. Dispozitivele speciale vor face procesul nedureros, astfel încât scuzele nu vor funcționa. Masajul este mult mai plăcut decât prostatita, impotența, adenom și tratamentul ulterior al acestora.

Important: masajul prostatei este o prevenire a bolilor, o modalitate de a crește libidoul și de a vă recupera în stadiul inițial. De la o inflamație neglijată, după cum se spune, mâinile departe. Problemele grave trebuie rezolvate de un medic.

Prostata este situată pe peretele frontal al rectului, pentru a o găsi, trebuie să introduceți un masaj sau un deget în anus cu aproximativ 5-8 centimetri. Masajul in sine este o miscare usoara de alunecare spre buric manual sau cu un masaj. Trebuie făcut cu mult lubrifiant pe bază de apă.

Un aparat de masaj poate fi cumpărat de pe internet, de la un magazin specializat de echipamente medicale sau într-un sex shop. Este fundamental diferit de un vibrator și, cu atât mai mult, nu are nimic de-a face cu un penis.

Trăsături de caracter:

• în formă de C;
• grosime mică;

• un opritor care va ajuta la fixarea dispozitivului în poziția corectă.

În continuare, vă oferim tehnici de automasaj, pe care le puteți încerca în această seară. Dar dacă tu însuți nu ești pregătit să faci masaj, atunci apelează la un prieten pentru a face din acest proces un joc de dragoste plăcut pentru amândoi.

Tehnica mișcării circulare

Prima varianta este sa folosesti un dispozitiv cu functie de rotatie, important este ca aparatul de masaj sa aiba o forma anatomica. Rotația este o mișcare circulară care este direcționată în întreaga zonă a glandei prostatei. Aceasta este cea mai confortabilă metodă, deoarece efectul este numai asupra glandei, totul este lăsat în pace. Principalul avantaj al acestui dispozitiv este că are o telecomandă care te va elibera de a fi nevoit să iei o poziție incomodă. Doar introduceți masajul pe lubrifiantul anal și va face totul pentru dvs.

Tehnica „Vino aici"

Poți să te oprești la un dispozitiv mai simplu și să cumperi un model static cu vibrație. Avantajele sunt aceleași: formă confortabilă și stimulare intensă. Dar în acest caz, dispozitivul se va mișca în întregime, sau mai degrabă va vibra. Acest lucru dă o senzație foarte plăcută, deoarece afectează întreaga zonă a rectului și a anusului, care, după cum știți, are peste 72 de mii de terminații nervoase. Mai întâi trebuie să pregătiți: un lubrifiant bun, de înaltă calitate - în niciun caz vaselină sau, în plus, o cremă grasă. Apoi, alegeți o poziție confortabilă, poate fi necesar să fiți flexibil. Cel mai bine este să efectuați tehnica în timp ce vă culcați pe spate. Poziția trebuie să fie cât mai confortabilă. Introduceți aparatul încet într-o mișcare circulară, apoi faceți tehnica „Vino aici", adică cam miști aparatul de masaj spre tine, de parcă ai face semn cuiva cu degetul, strigând să vină la tine, în acest moment trebuie să-ți îndoi genunchii.

Poze folosite

În timpul masajului, poți să stai în picioare, să te apleci, să te sprijini pe coate și genunchi sau să stai întins pe partea dreaptă - toate aceste poziții asigură un acces bun la organul dorit. Cel mai bine este să încerci fiecare poză și apoi să decizi care se potrivește cel mai bine. Cele mai populare poziții, care sunt folosite și în instituțiile medicale, sunt în lateral, cu picioarele înfipte și în patru picioare.

Medicina modernă se concentrează pe prevenire și din motive întemeiate. Într-adevăr, este mai ușor, mai ieftin și mai plăcut să previi bolile înainte de a începe. De exemplu, atunci când bei vitamine „masculin", nu numai funcția erectilă se îmbunătățește. Prostata, stomacul, intestinele și alte organe nu știu ce este scris pe ambalaj - orice suplimente acționează într-un fel sau altul asupra altor părți ale corpului. Prin consolidarea particularului, îmbunătățești starea întregului.

Un alt exemplu este implementarea exercițiilor pentru antrenamentul LMB. Acest lucru va îmbunătăți sfera sexuală a vieții, va întări întregul sistem genito-urinar. Activitatea sexuală va continua până la bătrânețe, iar după debutul ei, incontinența nu va chinui. Nu veți strica organismul cu medicamente și numeroase efecte secundare și economisiți în călătoriile la farmacie. Cel mai dificil lucru rămâne - să faci o alegere conștientă a unui adult și să o urmezi.